Canan Karatay: Ağzınıza bile sürmeyin!

Obeziteyle mücadele için yapılması gereken en önemli şeyin sağlıklı ve doğal beslenme olduğunu belirten Canan Karatay, bazı yiyeceklerin asla yenilmemesi gerektiğini vurguladı.

SAĞLIK 25.05.2022, 07:37 tayfun1

Prof. Dr. Canan Karatay, doğal ve dengeli beslenme için gerekli olanları her fırsatta duyuruyor. Ezber bozan açıklamalarıyla gündemden düşmeyen Canan Karatay, bu sefer kilo vermek isteyenler, kalp, tansiyon, kanser gibi hastalıklardan korunmak için mutfağa girmemesi gereken yiyecek ve içecekler sıraladı.

Doğal beslenme için şimdiye kadar kelle paça, köy tereyağı ve kaya tuzu gibi besinlerin önemini anlatan Canan Karatay; bu sefer yasaklı besinler listesi ile ön plana çıktı. Özellikle kilo vermek isteyenler, kalp, kanser, tansiyon ve kronik hastalığı bulunanları uyaran Prof. Dr. Canan Karatay, hazır gıdalara karşı uyarıyor.

CANAN KARATAY’IN YASAK LİSTESİ
Simit, kuru pasta ve yaş pastalar
Pirinç pilavı
Patates, mısır
Makarna, börek, poğaça, açma...
Şeker, çikolata ve her türlü tatlı...
Şuruplar, reçeller, pekmez...
Yapay tatlandırıcılar
Ambalajında diyet yazan tüm yiyecek ve içecekler
Tüm gazlı içecekler
Kızartma ve hazır çorbalar
Sucuk, salam, sosis gibi işlem görmüş et ürünleri
Mayonez, ketçap ve hazır soslar
Fazla şeker içeren meyveler
Süt tozu, protein tozu, yumurta tozu, krema vb. ürünler

#canan karatay #obezite #obeziteyle mücadele #obez olmak #obezite nedir #beslenme #diyet #sağlıklı beslenme #obezite diyet #obez olduğumuzu nasıl anlarız

Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!

MSB duyurdu: Türk askeri teröre geçit vermiyor!

Asgari ücret ne kadar olmalı?

Namaz Vakti 30 Haziran 2022

	İmsak	03:21
	Güneş	05:16
	Öğle	12:57
	İkindi	16:55
	Akşam	20:28
	Yatsı	22:15

Takımlar	O	P
1. Trabzonspor	38	81
2. Fenerbahçe	38	73
3. Konyaspor	38	68
4. Başakşehir	38	65
5. Alanyaspor	38	64
6. Beşiktaş	38	59
7. Antalyaspor	38	59
8. Karagümrük	38	57
9. Adana Demirspor	38	55
10. Sivasspor	38	54
11. Kasımpaşa	38	53
12. Hatayspor	38	53
13. Galatasaray	38	52
14. Kayserispor	38	47
15. Gaziantep FK	38	46
16. Giresunspor	38	45
17. Rizespor	38	36
18. Altay	38	34
19. Göztepe	38	28
20. Ö.K Yeni Malatya	38	20

Takımlar	O	P
1. Ankaragücü	36	70
2. Ümraniye	36	70
3. Bandırmaspor	36	62
4. İstanbulspor	36	60
5. Erzurumspor	36	58
6. Eyüpspor	36	57
7. Samsunspor	36	51
8. Boluspor	36	50
9. Manisa Futbol Kulübü	36	49
10. Tuzlaspor	36	49
11. Denizlispor	36	49
12. Keçiörengücü	36	48
13. Gençlerbirliği	36	48
14. Altınordu	36	45
15. Adanaspor	36	45
16. Kocaelispor	36	44
17. Bursaspor	36	44
18. Menemen Belediyespor	36	38
19. Balıkesirspor	36	12

Takımlar	O	P
1. M.City	38	93
2. Liverpool	38	92
3. Chelsea	38	74
4. Tottenham	38	71
5. Arsenal	38	69
6. M. United	38	58
7. West Ham United	38	56
8. Leicester City	38	52
9. Brighton	38	51
10. Wolverhampton Wanderers	38	51
11. Newcastle	38	49
12. Crystal Palace	38	48
13. Brentford	38	46
14. Aston Villa	38	45
15. Southampton	38	40
16. Everton	38	39
17. Leeds United	38	38
18. Burnley	38	35
19. Watford	38	23
20. Norwich City	38	22

Takımlar	O	P
1. Real Madrid	38	86
2. Barcelona	38	73
3. Atletico Madrid	38	71
4. Sevilla	38	70
5. Real Betis	38	65
6. Real Sociedad	38	62
7. Villarreal	38	59
8. Athletic Bilbao	38	55
9. Valencia	38	48
10. Osasuna	38	47
11. Celta Vigo	38	46
12. Rayo Vallecano	38	42
13. Elche	38	42
14. Espanyol	38	42
15. Getafe	38	39
16. Mallorca	38	39
17. Cadiz	38	39
18. Granada	38	38
19. Levante	38	35
20. Deportivo Alaves	38	31