banner34

banner35

Araştırmacılar binlerce yiyeceği inceledi: İşte insan ömründen 36 dakika götüren o yiyecek

ABD'li araştırmacılar binlerce yiyeceği yakın kadraja aldılar. Araştıma sonunda, sadece bir adet sosisliyi yemeninin bile insan hayatından 36 dakikayı alabileceği belirtilirken, bir porsiyon fındığın insan ömrüne 26 dakika katabileceği ifade edildi.

YAŞAM 25.08.2021, 12:58 25.08.2021, 13:03 Kadriye Ebrar Etirli
Araştırmacılar binlerce yiyeceği inceledi: İşte insan ömründen 36 dakika götüren o yiyecek

ABD’deki Michigan Üniversitesi, yaklaşık 6 bin yiyeceğin insan ömrüne olan etkisini değerlendirdi.

Yapılan araştırma ile faydalı ve zararlı besinler belirlendi.

2016 Küresel Hastalık Yükü çalışmasından uyarlanan Sağlık Beslenme Endeksi'ne dayanarak yapılan analizlerde, bir porsiyon yiyeceğin, 'sağlıklı yaşam için kaç dakikanın zararlı veya kaç dakikanın faydalı' olduğu hesaplandı.

BESLENME VE ÇEVRESEL ETKİLER

Araştırmacılar yiyecekleri 'besinsel risk faktörleri ve hastalık yükleri'ne göre ayırıp, söz konusu yiyeceklerin yaşam döngüsü üzerindeki etkileri değerlendirdi.

Binlerce gıda maddesi daha sonra da “birleşik beslenme ve çevresel etkilerine göre” yeşil, sarı ve kırmızı olmak üzere üç gruba ayrıldı.

TEK BİR SOSİSLİ İNSAN ÖMRÜNDEN 36 DAKİKAYI GÖTÜRÜYOR

Elde edilen bulgulara göre; işlenmiş et, şekerli içecekler ve kahvaltılık sandviçler gibi yiyecekler, insan ömründen dakikalar alan kırmızı grupta yer aldı.

Ancak sosisli sandviç, büyük oranda işlenmiş et içeriğine sahip olması nedeniyle ciddi anlamda zararlı yiyecekler arasında öne çıktı.

Sadece bir adet sosisliyi yemeninin bile insan hayatından 36 dakikayı alabileceği belirtildi.

BİR PORSİYON FINDIK İNSAN ÖMRÜNE 26 DAKİKA KATABİLİYOR

Fıstık ezmeli ve reçelli sandviçin insan ömrüne 33 dakika, bir porsiyon fındığın insan ömrüne 26 dakika katabileceği ifade edildi.

Araştırma, küçük değişikliklerinin hem sağlık açısından hem de çevresel etki anlamında da büyük bir etkiye sahip olabileceğini ortaya koydu.

Buna göre, günlük kalori alımından, yüzde 10 kadar et veya işleniş et çıkarılıp onun yerine meyve, sebze, kabuklu yemişler, baklagiller ve seçilmiş deniz ürünlerinin tüketilmesi halinde, diyetteki karbon ayak izini üçte bir oranında azalabileceği, insanın ömrüne de bu şekilde 48 dakika ekleyebileceği ifade edildi.

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
banner3
banner4
9
açık
Günün Anketi Tümü
Ankara'da en sık kullandığınız toplu taşıma aracı hangisi?
Ankara'da en sık kullandığınız toplu taşıma aracı hangisi?
Namaz Vakti 28 Ekim 2021
İmsak 05:42
Güneş 07:06
Öğle 12:37
İkindi 15:31
Akşam 17:59
Yatsı 19:18
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 10 24
2. Hatayspor 10 20
3. Beşiktaş 10 20
4. Alanyaspor 10 20
5. Fenerbahçe 10 19
6. Karagümrük 10 18
7. Konyaspor 10 17
8. Galatasaray 10 17
9. Altay 10 15
10. Adana Demirspor 10 13
11. Başakşehir 10 12
12. Gaziantep FK 10 12
13. Öznur Kablo Yeni Malatya 10 12
14. Sivasspor 10 11
15. Kayserispor 10 11
16. Giresunspor 10 9
17. Antalyaspor 10 9
18. Göztepe 10 8
19. Kasımpaşa 10 6
20. Rizespor 10 4
Takımlar O P
1. Ümraniye 10 24
2. Ankaragücü 10 24
3. Eyüpspor 10 20
4. Erzurumspor 10 19
5. Bandırmaspor 10 18
6. Kocaelispor 9 16
7. Tuzlaspor 9 14
8. Gençlerbirliği 9 14
9. Samsunspor 9 12
10. Boluspor 9 11
11. Bursaspor 9 11
12. Menemenspor 10 11
13. İstanbulspor 9 10
14. Denizlispor 9 10
15. Altınordu 10 10
16. Adanaspor 10 9
17. Manisa FK 10 9
18. Ankara Keçiörengücü 9 7
19. Balıkesirspor 9 6
Takımlar O P
1. Chelsea 9 22
2. Liverpool 9 21
3. Man City 9 20
4. West Ham 9 17
5. Brighton 9 15
6. Tottenham 9 15
7. M. United 9 14
8. Everton 9 14
9. Leicester City 9 14
10. Arsenal 9 14
11. Wolverhampton 9 13
12. Brentford 9 12
13. Aston Villa 9 10
14. Watford 9 10
15. Crystal Palace 9 9
16. Southampton 9 8
17. Leeds United 9 7
18. Burnley 9 4
19. Newcastle 9 4
20. Norwich City 9 2
Takımlar O P
1. Sevilla 10 21
2. Real Betis 11 21
3. Real Sociedad 10 21
4. Real Madrid 9 20
5. Rayo Vallecano 11 19
6. Atletico Madrid 9 18
7. Osasuna 10 18
8. Athletic Bilbao 10 17
9. Barcelona 10 15
10. Espanyol 11 14
11. Valencia 11 13
12. Mallorca 11 13
13. Villarreal 10 12
14. Celta de Vigo 10 10
15. Elche 11 10
16. Deportivo Alaves 10 9
17. Cádiz 11 8
18. Granada 9 7
19. Levante 10 5
20. Getafe 10 2