Uzman psikologlar tarafından gerçekleştirilen etkinlikte kadınların psikolojik iyi oluşlarının desteklenmesi ve duygusal farkındalıklarının artırılması amaçlanıyor.
Program kapsamında katılımcıların hem kendilerini daha iyi tanımaları hem de günlük yaşamda kullanabilecekleri becerileri kazanmaları hedefleniyor. Program 4 hafta boyunca devam edecek.
İLK KONU "DUYGULARINI KEŞFETMEYE HAZIR MISIN?" OLDU
Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi psikologları tarafından düzenlenen Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı, Kardeşler Kadınlar Günevi’nde başladı. Dört hafta sürecek programın ilk buluşması, “Duygularını Keşfetmeye Hazır Mısın?” başlığıyla gerçekleştirildi.
İlk hafta etkinliklerinde kadınlar, duyguların tanınması ve ifade edilmesine yönelik uygulamalı çalışmalar yaptı. Katılımcılar, duygu farkındalığını artırmaya yönelik grup etkinlikleri sayesinde hem kendi deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu hem de sosyal destek duygusunu güçlendirdi.
UZMAN PSİKOLOGLAR TARAFINDAN GERÇEKLEŞTİRİLİYOR
Kadınların psikolojik iyi oluşlarını desteklemek ve duygusal farkındalıklarını artırmak amacıyla hazırlanan programa katılan kadınlar, uzman psikologlar eşliğinde duygu ve düşüncelerini tanıma, ifade etme ve anlama üzerine çeşitli etkinliklere katıldı. Program kapsamında yapılan psiko-eğitimler ve grup paylaşımlarıyla katılımcıların hem kendilerini daha iyi tanımaları hem de günlük yaşamlarında kullanabilecekleri pratik beceriler kazanmaları hedefleniyor.
Programın 4 hafta boyunca devam edeceği belirtildi. İlerleyen haftalarda stresle başa çıkma yöntemleri, sınır koyma ve hayır diyebilme becerilerinin ele alınacağı aktarıldı.
