Genellikle ölümle sonuçlanan kalp krizi rahatsızlığı en önemli halk sağlığı sorunları arasında yer almaya devam ediyor. Dünyada ölüme sebebiyet veren rahatsızlıklardan olan kalp krizi, Türkiye’de istatistiklere olumsuz olarak yansıyor. Yapılan son araştırmalara göre Türkiye’de kalp krizi yaşı 35’e kadar düştü.
Karaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Kılıç, kalp kriziyle ilgili olarak dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Son yıllarda kalp krizi vakalarında artış yaşandığını kaydeden Kılıç, yaş ortalamasında da dramatik bir düşüş meydana geldiğini vurguladı.
SAĞLIKSIZ BESLENME ALIŞKANLIKLARINA DİKKAT
Kalp krizi riskinin artmasında en önemli etkenlerin başında sağlıksız beslenme alışkanlıklarının geldiğini belirten Kılıç, toplumda karbonhidrat, yağ ve tuz ağırlıklı beslenmenin yaygın olduğunu ifade etti.
Özellikle işlenmiş ve endüstriyel gıdaların fazla tüketildiğini vurgulayan Kılıç, "Daha çok sebze, meyve ve yeşillik ağırlıklı, sıvıdan zengin Akdeniz tipi beslenme tercih edilmeli. Tuz tüketimi azaltılmalı, kızartma ve hamur işlerinden uzak durulmalı" dedi.
BELİRTİLERE DİKKAT
Fiziksel aktivitenin önemine de değinen Kılıç, her gün düzenli ve tempolu yürüyüş yapılmasının kalp sağlığı açısından büyük önem taşıdığını belirtti. Diyabet ve tansiyon hastalarının ise düzenli takip ve kontrol altında olması gerektiğini vurgulayan Kılıç, hastaların en büyük hatalarından birinin şikayetleri önemsememek olduğunu söyledi.
Özellikle göğüste baskı ve sıkışma hissi, nefes darlığı ve çarpıntı gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade eden Kılıç, bu tür şikayetlerin sırta, kola, boyuna veya çeneye yayılması durumunda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğinin altını çizdi.
GENÇLERE UYARI
Genç yaş grubundaki risk artışına dikkat çeken Doç. Dr. Oğuz Kılıç, "10-15 yıl önce kalp krizi yaşı 60-65 civarındayken, bugün 35-40 yaşlara kadar düşmüş durumda. Bunun en önemli nedenlerinden biri sigara ve alkol kullanımının artmasıdır" diyerek gençleri zararlı alışkanlıklardan uzak durmaları konusunda uyardı.
Kalp krizi vakalarında meydana gelen artış ile beraber bu rahatsızlığın çok sayıda genci yakaladığı biliniyor. Zaman zaman çocuk yaşta kişilerin dahi kalp krizi nedeniyle hayatlarını kaybettikleri görülebiliyor.
