Menopoz dönemi için kadınlara kalp sağlığı uyarısı yapıldı. Menopoz döneminde sadece takvim yaşının değil kalp yaşının da önemli olduğu ifade edilirken, kadınlarda bu dönemde kalp hastalıkları riskinin arttığı uyarısı yapıldı.
MENOPOZ DÖNEMİNDE KALP SAĞLIĞINA DİKKAT!
Menopoz döneminin kadınlarda kalp damar hastalıkları riskinin arttığı önemli bir yaşam evresi olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Zeynep Şeyma Turinay Ertop, "Yalnızca doğum tarihine göre hesaplanan yaş değil, kişinin kalp yaşı ve kardiyovasküler risk düzeyi de değerlendirilmelidir" dedi.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Zeynep Şeyma Turinay Ertop, kadınlarda menopoz dönemine ilişkin bilgi verdi.
Kadınlarda menopoz döneminin kalp ve damar hastalıkları riskinin belirginleştiği kritik bir yaşam evresi olduğunu belirten Ertop, "Üreme çağında östrojen hormonu kalp ve damar sistemi üzerinde belirli ölçüde koruyucu etki gösterir. Menopozla birlikte bu koruyucu etkinin azalması; tansiyon yüksekliği, LDL kolesterol artışı, insülin direnci ve karın çevresinde yağlanma gibi kardiyovasküler risk faktörlerinin daha belirgin hâle gelmesine neden olabilir. Bu nedenle menopoz yalnızca hormonal değişimlerin yaşandığı bir dönem değil, aynı zamanda kalp sağlığının yeniden değerlendirilmesi gereken önemli bir süreçtir" ifadelerini kullandı.
"Kadınların düzenli kardiyoloji kontrollerini ihmal etmemeleri büyük önem taşır"
Kalp yaşının, kişinin kronolojik yaşından farklı olabileceğini aktaran Ertop "Kalp yaşı; yaş, tansiyon, kolesterol, kan şekeri, sigara kullanımı ve diğer risk faktörlerinden yararlanılarak kişinin kardiyovasküler riskini daha anlaşılır biçimde ifade eden bir değerlendirme yaklaşımıdır. Kardiyovasküler risk değerlendirmesinde yaşın yanı sıra tansiyon değerleri, toplam ve LDL kolesterol düzeyleri, kan şekeri, bel çevresi, sigara kullanımı, ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü ve yaşam tarzı birlikte ele alınır. Bu değerlendirme sayesinde kişinin önümüzdeki yıllarda kalp ve damar hastalığı geliştirme riski öngörülebilir ve gerekli koruyucu adımlar zamanında planlanabilir. Menopoz dönemindeki kadınların düzenli kardiyoloji kontrollerini ihmal etmemeleri, olası risklerin erken dönemde saptanması ve gerekli önlemlerin zamanında alınması açısından büyük önem taşır" açıklamasında bulundu.
Kadınların kalp sağlığını korumaları için sağlıklı ve sürdürülebilir yaşam alışkanları kazanmasının önemine değinilen açıklamada, haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik fiziksel aktivite yapılmasının önemine değinildi.
