Konuya ilişkin açıklama İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Manolya Gökrem tarafından geldi. Gökrem, yaptığı açıklamasında vitamin ve mineral eksikliğinin saç dökülmesi altında yatan temel sebepler olabileceğini belirtti.
Saç sağlığının vücudun genel dengesinin aynası olduğunu ifade eden uzman isim, E, A vitamini ile omega-3 vitaminin saç derisinin nemini desteklediğini belirtti. Sadece dengeli beslenme değil, aynı zamanda dış tedavilerin de önemli olduğu vurgulandı.
SAÇ DÖKÜLMESİNİ ETKİLİYOR
Saç dökülmesinin yalnızca genetik ya da hormonal nedenlerle sınırlı olmadığını, beslenme yetersizliklerinin de saç sağlığını doğrudan etkilediğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Manolya Gökrem, "Özellikle biotin, B12 vitamini, folik asit, demir, çinko ve D vitamini eksiklikleri saç köklerinin beslenmesini bozarak dökülmeyi hızlandırabilir" dedi.
B7 vitamini (biotin), B12 vitamini ve folik asitin saçın keratin yapısının oluşumunda görev aldığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Gökrem, bu vitaminlerin uzun süre eksik olmasının saç tellerinin incelmesine, uzama hızının azalmasına ve dökülmenin artmasına yol açtığını söyledi.
"DEMİR, ÇİNKO VE D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNE DİKKAT"
Kadınlarda sık görülen demir eksikliği anemisinin saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biri olduğuna değinen Dr. Gökrem, "Demir saç köklerine oksijen taşır. Eksikliğinde köklerin beslenmesi bozulur ve dökülme artar. Aynı şekilde çinko eksikliği saçın yapısal bütünlüğünü etkilerken, D vitamini yetersizliği de saç köklerinin büyüme evresini kısaltır. Bu nedenle kronik saç dökülmesi yaşayan bireylerde, demir, çinko ve D vitamini düzeylerinin mutlaka değerlendirilmesi gerekir" açıklamasında bulundu.
"SAÇ SAĞLIĞI, VÜCUDUN GENEL DENGESİNİN AYNASI"
Uzm. Dr. Gökrem, saç sağlığının aslında genel metabolik dengenin bir yansıması olduğunu belirterek şu bilgileri paylaştı:
"E vitamini, A vitamini ve omega-3 yağ asitleri saç derisinin nem dengesini korur, dolaşımı destekler. Bu maddelerin eksikliği, saç tellerinin matlaşmasına ve kırılgan hale gelmesine neden olur."
Uzman isim, açıklamasının devamında dengeli beslenmenin de dış tedaviler kadar önemli olduğunu atardı. Doğru sebep tespit edildiğinde tedavinin de başarılı olacağı vurgulandı.
