Dikkat çeken açıklama Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nesimen Alili tarafından geldi. Alili, yaptığı açıklamasında ekranların yatmadan en az 1 saat önce kapatılması gerektiğini belirtti. Yetersiz uykunun çocuklarda sık hastalıkların sebebi olabileceği açıklandı.
Büyüme hormonunun uyku sırasında çalıştığını ifade eden uzman isim, yetersiz ve düzensiz uykunun sık enfeksiyonlara yakalanma, halsizlik ve dikkat dağınıklığı gibi sorunlara yol açabileceğini ifade etti.
Uzm. Dr. Nesiman Alili, ara tatillerde çocukların uyku düzeninin fark edilmeden bozulabildiğini belirterek, geç saatlere kadar tablet, telefon ve televizyon kullanımının, sabahları geç uyanma alışkanlığına yol açtığını ifade etti. Tatil sonrası okula dönüş sürecinde hem çocukların hem de ebeveynlerin zorlandığını dile getiren Alili, "Uyku, çocukların bağışıklık sisteminin en önemli yapı taşlarından biridir" diye konuştu.
"BÜYÜME HORMONU UYKU SIRASINDA ÇALIŞIR"
Uzm. Dr. Nesiman Alili, yetersiz ve düzensiz uykunun çocukların günlük enerjisinden bağışıklık sistemine kadar pek çok alanı etkilediğini vurgulayarak, "Yetersiz ve düzensiz uyku; sık enfeksiyonlara yakalanma, halsizlik, dikkat dağınıklığı ve hatta davranış sorunlarına yol açabilir. Çünkü büyüme hormonu ve bağışıklığı güçlendiren birçok mekanizma, en aktif şekilde uyku sırasında çalışır" dedi.
Uzman isim, açıklamasının devamında ekranların yatmadan en az 1 saat önce kapatılması gerektiğini belirtti. Sık hastalanan ghündüz aşırı uykulu olan çocukların uyku kalitesinin değerlendirilmesi gerektiği ifade edildi.
