Kalp sağlığına dikkat edilmesi için tuz tüketiminin de azaltılması gerektiğini belirten uzman isim porsiyonların küçültülmesi ve kızartma ile işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğinin altını çizdi.
Kalp dostu beslenmede yağsız kırmızı et, kümes hayvanlarının derisiz etleri, yumurta, düşük yağlı süt ürünleri gibi gıdaların tüketilmesi gerektiği belirtildi. Uzman isim, bunların yanı sıra tam buğday ürünleri ile taze meyve sebze tüketiminin de çok önemli olduğunun altını çizdi.
