HABER ANKARA
  • ANKARA
  • GÜNDEM
  • İŞ DÜNYASI
  • EKONOMİ
  • EMLAK
  • SPOR
  • YAZARLAR
  1. HABER ANKARA
  2. Sağlık
  3. Balık tüketmek kalp krizi riskini azaltıyor
15 Nisan 2025 23:58 16 Nisan 2025 00:33

Balık tüketmek kalp krizi riskini azaltıyor

Yapılan araştırmalar, taz balık tüketiminin kalp sağlığını koruduğunu ortaya koydu. Harvard'da yapılan çalışmalarda, düzenli balık tüketiminin kalp krizi riskini azalttığı ortaya çıktı.

Balık tüketmek kalp krizi riskini azaltıyor - Resim: 4
Abone Ol

HANGİ BALIK HANGİ AYDA YENİR?

Ocak: Bu ayın en lezzetli balıkları uskumru, lüfer, palamut ve istavrittir. Çinekop, tekir, kefal, kırlangıç ocak ayında en bol dönemini yaşayan balıklardır.
Şubat: Kalkan mevsiminin başlangıcıdır. Tekir, gümüş, hamsi, izmarit, kalkan, mersin, torik, kefal, levrek şubat ayında lezzetlidir.
Mart: gümüş, izmarit, mezgit , kalkan, kaya balığı, mezgit, kefal, levrek, yayın balıkları mart ayının lezzetli ve bol bulunan balıklarındandır.
Nisan: Gümüş, izmarit, kalkan, mersin, barbun, levrek, kefal, kaya balığı lezzetlidir. Nisan ayında en fazla avlanan balıklar kalkan, levrek, mercandır.
Mayıs: Gümüş, izmarit, mercan, mersin, mezgit, levrek, kaya balığı en lezzetli balıklardır. Mayıs ayı deniz canlıları ve balıklar açısından çok zengin çeşitlilik gösteren bir aydır. Barbun, istakoz, levrek, tekir, dil balığı, pavurya, kılıç, kırlangıç, karides, iskorpit mayıs ayında lezzetle tüketilebilir.
Haziran: Mercan, akya, kaya balığı, mersin, orkinos, orfoz, sardalya, bu ayda tüketilebilen gereken balıklardandır.
Temmuz: Sardalya, çinekop, sarıağız, akya, orkinos, kaya balığı, trança, sinarit bu ayın en lezzetli balıklarıdır. İstavrit çok lezzetlidir.
Ağustos: Çinekop, sarıağız, sinarit, kaya balığı, orkinos, sarıkanat lezzetlidir. İstavrit yine en lezzetli balıktır.
Eylül: Kılıç ve sardalya balıkları hala lezzetlıdır. Lüfer, kolyoz, izmarit, barbun, çinekop, çipura, uskumru, kılıç, ve kırlangıç eylül ayında da çok bol avlanır.
Ekim: Balık sezonunun en canlı aylarından biridir. Barbunya, çipura, kılıç, levrek, lüfer, tekir, sardalya, palamut, orfoz, traça çok lezzetlidir. Palamutun en lezzetli zamanıdır.
Kasım: Lüfer, palamut, orfoz, sarıağız, tekir, torik, uskumru, kefal, sazan, yayın lezzetlidir. Kasım ve aralık lüferin en lezzetli zamanıdır. Kasım ayı torik akışının en yoğun olduğu zamandır.
Aralık : Uskumru , lüfer, palamut, torik lezzetlidir. Tekir bolca avlanır ve hamsinin de tam lezzetli olduğu zamandır.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Diş renklenmesini azaltacak öneriler
SIRADAKİ GALERİ Diş renklenmesini azaltacak öneriler Galeriye Gözat
Kaynak: İHA
Meme kanseri sadece kadınları değil erkekleri de tehdit ediyor
Meme kanseri sadece kadınları değil erkekleri de tehdit ediyor
Grip aşısı, hamilelik ve emzirme dönemlerinde uygulanabiliyor
Grip aşısı, hamilelik ve emzirme dönemlerinde uygulanabiliyor
Çocuklardaki kekemelik aşılabilir!
Çocuklardaki kekemelik aşılabilir!
Başkentte bir kadın izlediği haber sayesinde kanseri erken evrede yendi!
Başkentte bir kadın izlediği haber sayesinde kanseri erken evrede yendi!
İnme, kalıcı sakatlığa yol açan hastalıkların başında geliyor
İnme, kalıcı sakatlığa yol açan hastalıkların başında geliyor
Vitamin kullananlar dikkat: Böbrek hastası olabilirsiniz!
Vitamin kullananlar dikkat: Böbrek hastası olabilirsiniz!
Editörün Seçtikleri
1
Ankara'nın en yaşanabilir 5 mahallesi!
2
BEL-PA Ankara büro işçisi, sağlık, temizlik ve defin görevlisi alıyor
3
Hıdırlıktepe-Atıfbey-İsmetpaşa Kentsel Dönüşüm projesi başlıyor!
4
ASFAT, deneyimli personel alımı yapacağını duyurdu
5
Mamak'ta şüpheli paketten 9 kilo yasaklı madde çıktı
Haftanın Popüler Galerileri
Ankara'da Cumhuriyet Bayramı için fener alayı düzenlendi
Ankara'da Cumhuriyet Bayramı için fener alayı düzenlendi
Sincan'da kapı önündeki ayakkabıyı çalan kurye kameraya yansıdı
Sincan'da kapı önündeki ayakkabıyı çalan kurye kameraya yansıdı
Elmadağ’da yaban domuzu sürüsü kameralara yakalandı
Elmadağ’da yaban domuzu sürüsü kameralara yakalandı
Son Dakika: Gebze'de 6 katlı bina çöktü, enkaz altında kalanlar var!
Son Dakika: Gebze'de 6 katlı bina çöktü, enkaz altında kalanlar var!
SOLOTÜRK'ten Cumhuriyet Bayramı'na özel Anıtkabir semalarında gösteri uçuşu!
SOLOTÜRK'ten Cumhuriyet Bayramı'na özel Anıtkabir semalarında gösteri uçuşu!

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.

HABER ANKARA
Foto Galeri Video Galeri Son Dakika Haberleri Yazarlar
Çerez Politikası Künye İletişim
© 2025 HABER ANKARA. Tüm görsel ve metin kaynak hakları saklıdır.
Yazılım & Tasarım: Bilgin Pro
HABER ANKARA
Foto Galeri Video Galeri Yazarlar Son Dakika Haberleri
Kategoriler
  • Ankara
  • Ankara Büyükşehir Belediyesi
  • Akyurt
  • Altındağ Haberleri
  • Ayaş
  • Bala
  • Beypazarı
  • Çamlıdere
  • Çankaya
  • Çubuk
  • Elmadağ
  • Etimesgut
  • Evren
  • Gölbaşı
  • Güdül
  • Haymana
  • Kahramankazan
  • Kalecik
  • Keçiören
  • Kızılcahamam
  • Mamak
  • Nallıhan
  • Polatlı
  • Pursaklar
  • Sincan
  • Şereflikoçhisar
  • Yenimahalle
  • Gündem
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Emlak
  • Spor
  • Ankaragücü
  • Gençlerbirliği
  • Keçiörengücü
  • Ankara Keşfet
  • Politika
  • Otomobil
  • Dünya
  • Kültür-sanat
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Magazin
Kurumsal
  • Çerez Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2025 HABER ANKARA.
Tüm görsel ve metin kaynak hakları saklıdır.