HABER ANKARA
  • ANKARA
  • GÜNDEM
  • İŞ DÜNYASI
  • EKONOMİ
  • SPOR
  • ANKARA KEŞFET
  • YAZARLAR
  1. HABER ANKARA
  2. Sağlık
  3. Balık tüketmek kalp krizi riskini azaltıyor
15 Nisan 2025 23:58 16 Nisan 2025 00:33

Balık tüketmek kalp krizi riskini azaltıyor

Yapılan araştırmalar, taz balık tüketiminin kalp sağlığını koruduğunu ortaya koydu. Harvard'da yapılan çalışmalarda, düzenli balık tüketiminin kalp krizi riskini azalttığı ortaya çıktı.

Balık tüketmek kalp krizi riskini azaltıyor - Resim: 4
Abone Ol

HANGİ BALIK HANGİ AYDA YENİR?

Ocak: Bu ayın en lezzetli balıkları uskumru, lüfer, palamut ve istavrittir. Çinekop, tekir, kefal, kırlangıç ocak ayında en bol dönemini yaşayan balıklardır.
Şubat: Kalkan mevsiminin başlangıcıdır. Tekir, gümüş, hamsi, izmarit, kalkan, mersin, torik, kefal, levrek şubat ayında lezzetlidir.
Mart: gümüş, izmarit, mezgit , kalkan, kaya balığı, mezgit, kefal, levrek, yayın balıkları mart ayının lezzetli ve bol bulunan balıklarındandır.
Nisan: Gümüş, izmarit, kalkan, mersin, barbun, levrek, kefal, kaya balığı lezzetlidir. Nisan ayında en fazla avlanan balıklar kalkan, levrek, mercandır.
Mayıs: Gümüş, izmarit, mercan, mersin, mezgit, levrek, kaya balığı en lezzetli balıklardır. Mayıs ayı deniz canlıları ve balıklar açısından çok zengin çeşitlilik gösteren bir aydır. Barbun, istakoz, levrek, tekir, dil balığı, pavurya, kılıç, kırlangıç, karides, iskorpit mayıs ayında lezzetle tüketilebilir.
Haziran: Mercan, akya, kaya balığı, mersin, orkinos, orfoz, sardalya, bu ayda tüketilebilen gereken balıklardandır.
Temmuz: Sardalya, çinekop, sarıağız, akya, orkinos, kaya balığı, trança, sinarit bu ayın en lezzetli balıklarıdır. İstavrit çok lezzetlidir.
Ağustos: Çinekop, sarıağız, sinarit, kaya balığı, orkinos, sarıkanat lezzetlidir. İstavrit yine en lezzetli balıktır.
Eylül: Kılıç ve sardalya balıkları hala lezzetlıdır. Lüfer, kolyoz, izmarit, barbun, çinekop, çipura, uskumru, kılıç, ve kırlangıç eylül ayında da çok bol avlanır.
Ekim: Balık sezonunun en canlı aylarından biridir. Barbunya, çipura, kılıç, levrek, lüfer, tekir, sardalya, palamut, orfoz, traça çok lezzetlidir. Palamutun en lezzetli zamanıdır.
Kasım: Lüfer, palamut, orfoz, sarıağız, tekir, torik, uskumru, kefal, sazan, yayın lezzetlidir. Kasım ve aralık lüferin en lezzetli zamanıdır. Kasım ayı torik akışının en yoğun olduğu zamandır.
Aralık : Uskumru , lüfer, palamut, torik lezzetlidir. Tekir bolca avlanır ve hamsinin de tam lezzetli olduğu zamandır.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Diş renklenmesini azaltacak öneriler
SIRADAKİ GALERİ Diş renklenmesini azaltacak öneriler Galeriye Gözat
Kaynak: İHA
Sağlık Bakanlığı rapor yenileme için yeni düzenlemeyi duyurdu
Sağlık Bakanlığı rapor yenileme için yeni düzenlemeyi duyurdu
Ankara'da düzenlenen sempozyumda çocuklu ailelere uyarı yapıldı
Ankara'da düzenlenen sempozyumda çocuklu ailelere uyarı yapıldı
Ankara Sanatoryum Hastanesi'nden büyük başarı!
Ankara Sanatoryum Hastanesi'nden büyük başarı!
Sağlık Bakanlığı duyurdu: HPV aşısı 2025 sonu itibariyle ücretsiz olacak!
Sağlık Bakanlığı duyurdu: HPV aşısı 2025 sonu itibariyle ücretsiz olacak!
Türkiye küresel sağlık sisteminin önemli bir parçası haline geldi
Türkiye küresel sağlık sisteminin önemli bir parçası haline geldi
Ankara'da kene vakaları artmıştı: Doktorlardan kritik uyarı!
Ankara'da kene vakaları artmıştı: Doktorlardan kritik uyarı!
Editörün Seçtikleri
1
AFAD Bingöl Genç'te 4 büyüklüğünde deprem olduğunu duyurdu
2
Ankara'nın adı Mezopotamya'dan gelen alışveriş merkezi
3
ASKİ son dakika duyurdu: Ankara'da suya zam geldi!
4
Çubuk'ta bir kişi, babasının boğazını bıçakla keserek öldürdü
5
Ankaralılar nesiller boyunca burada film izledi!
Haftanın Popüler Galerileri
Ankaragücü'nün Avrupa'daki 12 maç süren serüveni: Son maçı buydu
Ankaragücü'nün Avrupa'daki 12 maç süren serüveni: Son maçı buydu
Beypazarı'nda sokak ortasında görülen yılan tedirgin etti
Beypazarı'nda sokak ortasında görülen yılan tedirgin etti
Turistik Karaelmas Ekspresi ilk seferi için Ankara'dan yola çıktı
Turistik Karaelmas Ekspresi ilk seferi için Ankara'dan yola çıktı
Ankara'da 62-64 yaşa metro ve Ankaray bedava oldu
Ankara'da 62-64 yaşa metro ve Ankaray bedava oldu
Yenimahalle Karşıyaka Mezarlığı'nda gezen yılanlar kamerada!
Yenimahalle Karşıyaka Mezarlığı'nda gezen yılanlar kamerada!

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.

HABER ANKARA
Foto Galeri Video Galeri Son Dakika Haberleri Yazarlar
Çerez Politikası Künye İletişim
© 2025 HABER ANKARA. Tüm görsel ve metin kaynak hakları saklıdır.
Yazılım & Tasarım: Bilgin Pro
HABER ANKARA
Foto Galeri Video Galeri Yazarlar Son Dakika Haberleri
Kategoriler
  • Ankara
  • Ankara Büyükşehir Belediyesi
  • Akyurt
  • Altındağ Haberleri
  • Ayaş
  • Bala
  • Beypazarı
  • Çamlıdere
  • Çankaya
  • Çubuk
  • Elmadağ
  • Etimesgut
  • Evren
  • Gölbaşı
  • Güdül
  • Haymana
  • Kahramankazan
  • Kalecik
  • Keçiören
  • Kızılcahamam
  • Mamak
  • Nallıhan
  • Polatlı
  • Pursaklar
  • Sincan
  • Şereflikoçhisar
  • Yenimahalle
  • Gündem
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Spor
  • Ankaragücü
  • Gençlerbirliği
  • Keçiörengücü
  • Ankara Keşfet
  • Politika
  • Otomobil
  • Dünya
  • Kültür-sanat
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Magazin
  • Özel Haber
Kurumsal
  • Çerez Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2025 HABER ANKARA.
Tüm görsel ve metin kaynak hakları saklıdır.